O sutiã vem do francês soutien - suporte. Escolher o número adequado do sutiã é fundamental para a mulher. Além da questão do conforto e dos benefícios para a postura, os seios são um dos símbolos da feminilidade e o sutiã pode valorizar ou desvalorizar totalmente esse atributo.

Duas circunferências podem auxiliar a mulher a encontrar a numeração ideal para o sutiã: a medida do toráx e a do busto, que abrange o cortorno das costas até o bico dos seios. Pegue uma fita métrica, obtenha as medidas e consulte a tabela.

Lembre-se que a tabela é apenas referencial, levando em conta a média das mulheres brasileiras. Não esqueça que cada corpo é único e peculiar: a etnia, o volume muscular, o formato dos seios, a ossatura, o nível de gordura e muitos outros fatores variam de mulher para mulher. 

Caso não se sinta confortável com o número recomendado pela tabela, experimente um número maior ou menor, sem qualquer tipo de remorso. Você deve pensar exclusivamente no seu bem-estar.

Se o número está correto, a parte que acomoda os seios deve estar cheia. O volume deve ser perfeito, não pode sobrar, nem faltar nada. Deve existir espaço para, no máximo, passar os dedos por dentro do sutiã.

Olhe para lados. Se os seios estão pulando para fora, você precisa de um tamanho maior. Os seios devem estar totalmente cobertos. O sutiã deve estar firme, mas sem apertar. As alças devem estar bem ajustadas e não devem marcar as costas - sinal que a medida está incorreta.

O fechamento oferece pistas importantes. Normalmente o sutiã tem três ganchos. O melhor é que fique justo no gancho maior ou no do meio e um pouco apertado no menor.

É normal usar um número em um sutiã de microfibra e outro número em uma peça de lycra. Isto não significa que você engordou ou que emagreceu, apenas que tecidos e marcas diferentes apresentam variações.